SV Tidsanvändningsförmåga
I denna del koncentrerar vi oss på att lära oss tidsanvändningsförmågor. Den för alla gemensamma delen består av en föreläsning samt nedanstående video. Vi följer även upp vår tidsanvändning och reflekterar över resultaten av det i kursens mellanrapport. Noggrannare anvisningar för att utföra denna deluppgift och följa upp den egna verksamheten ges på föreläsningen 31.10.2017 kl. 12:30-14. Du kan se videon redan före föreläsningen. Se dock till att du sett den senast när du påbörjar uppföljningen av din tidsanvändning.
Video:
Uppföljningen av den egna tidsanvändingen samt reflektionerna kan göras enligt följande alternativ:
Metod 1
Bekanta dig med den bifogade slideshowen och artikeln "Manage your energy, not your time".
Följ upp din verksamhet under veckorna 44-47 med hjälp av den bifogade veckoplaneringen enligt de anvisningar som ges på föreläsningen. Under den en månad långa uppföljningstiden ska du minst en gång i veckan komplettera din mellanrapport med observationer du gör av din egen verksamhet, vad du borde förändra, vad som fungerar bra osv. Skriv även om de tankar som
artikeln väcker hos dig.
Denna metod är avsedd för sådana studerande som inte använder sig av ett system (t.ex. kalender) för att minnas och planera sin aktivitet och som märkt att de har en tendens att skjuta upp viktiga saker till sista minuten.
Metod 2
Bekanta dig med boken "Getting things done/Kerralla valmista", David Allen 2008, Bazar (tillgänglig bl. a. på biblioteket vid Högskolan för elektroteknik), den bifogade artikeln "Manage your energy, not your time" samt den bifogade slideshowen. Skriv en essä om GTD-metoden enligt nedanstående botten. Lämna in essän genom att kopiera den till mellanrapport 2 ELLER genom att bifoga den till rapporten som en separat fil. OBS! Det räcker inte med endast självreflektion; en godkänd prestation förutsätter att man bekantat sig med GTD-metoden och reflekterar över den.Denna metod lämpar sig för studerande som har ett omfattande och välfungerande system som stöd för sitt minne och som regelbundet reserverar tid och energi för att uppnå mål som är viktiga för dem själva.
Tidsplanering_studiepsykolog File PDF document
Veckoplanering File 44.5KB Word document