1. Introduktion till veckoplanering: att sätta upp mål
Prioritera. Vad är viktigast?
Kommer du ihåg ABC-modellen? Vi repeterar för
säkerhets skull!
Mål på nivå A syftar till att ”skapa mening” –
du når dina mål och lever ett liv som passar dig.
- Mål
på nivå A: välj fyra till sex centrala saker, t.ex. de viktigaste kurserna
inom huvudämnet samt det viktigaste målet vad gäller din fritid. Dessa
sysslor är viktigast med tanke på de resultat och mål du eftersträvar och
med tanke på framtiden. Använd din bästa tid (prime time) och energi på
dessa med en prestationsnivå på 80–100 %.
- Mål
på nivå B: Nödvändiga sysslor, ofta rutiner, som har mindre effekt. Använd
endast rimligt med tid och energi på dessa med en prestationsnivå på 60–80
%. Dessa nödvändiga rutiner och sysslor kan vara intressanta, men de är
inte särskilt centrala med hänsyn till dina mål.
- Mål
på nivå C: saker du gör om du har tid. Om du har ont om tid kan du sålla
bort bland dessa. Prestationsnivå 0–60 %.
Gå vidare genom att klicka på pilen.