Mindfulness Stressinhallinnassa – kevät 2020
Mindfulness-päiväkirja viikon harjoituksista
Krav för slutförande
Kirjoita ylös mitä harjoituksia teit viikon aikana ja millaisia ajatuksia, tunteita ja kehontuntemuksia huomasit. Jos et tehnyt harjoituksia, voit avata tarkemmin sitä, miksi näin kävi.