Översikt

  • December


    Schedule
    DateTimeEvent
    30 - Nov 13:00 - 15:00Maintaining your motivation
    16 - Dec10:00 - 12:00Breathing workshop


    Two videos to watch after the session on 30th Nov, one on Motivation and one on Wise Mind 


    • Students must
      Markera som slutförd

          

      Please watch this video by | Tali Sharot on How to motivate yourself to change your behavior

    • Inlämningsuppgift icon
      Start filling time roulette (No submission required) Inlämningsuppgift
      The sheet we provided you during the session on 30th Nov has space for each hour of the day on the first column and the first row has days for the month. 

      Choose colors for the different activities you execute daily: 
      • Sleep 
      • Food 
      • Time with friends 
      • Creative time 
      • Sports 
      • etc. 

      Try to fill it out daily and track your routine in the roulette if possible. 


    • Enkät icon
      Update your routine tracker - week 8 Enkät
      Students must
      Studenten måste skicka in enkäten för att aktiviteten ska vara fullföljd
    • Inlämningsuppgift icon
      Homework: Empowering visualization (No submission required) Inlämningsuppgift

      Follow the instructions on the PDF attached

    • Enkät icon
      Update your routine tracker - week 9 Enkät
      Students must
      Studenten måste skicka in enkäten för att aktiviteten ska vara fullföljd
    • Enkät icon
      Update your routine tracker - week 10 Enkät
      Students must
      Studenten måste skicka in enkäten för att aktiviteten ska vara fullföljd
    • Enkät icon
      Update your routine tracker - week 11 Enkät
      Students must
      Studenten måste skicka in enkäten för att aktiviteten ska vara fullföljd
◄ Previous section
November
Next section ►
January