SCI-CV - Tietoisuustaidot stressinhallinnassa, 07.09.2020-12.10.2020
Kurssiasetusten perusteella kurssi on päättynyt 12.10.2020 Etsi kursseja: SCI-CV
Mindfulness-päiväkirja viikon harjoituksista
Suorituksen vaatimukset
Kirjoita ylös mitä harjoituksia teit viikon aikana ja millaisia ajatuksia, tunteita ja kehontuntemuksia huomasit. Jos et tehnyt harjoituksia, voit avata tarkemmin sitä, miksi näin kävi.