ATAI-C1177 - Trauma ja taide, Luento-opetus, 12.9.2023-12.12.2023
This course space end date is set to 12.12.2023 Search Courses: ATAI-C1177
Översikt
-
-
Kotitehtävä
Tutki ja havainnoi millaisissa paikoissa tunnet olosi turvalliseksi ja hyväksi viikon aikana. Mitkä paikat voivat olla sinulle arjen keitaita? Millaisia asioita tai ihmisiä niihin liittyy?
Valokuvaa itselle turvallinen paikka omassa arjessasi. Voit valokuvata paikan haluamallasi tavalla. Ota kuva mukaasi !9.9. eli 2. kerralle. ( kännykkäkuva riittää )
-
Huomioi ja havainnoi omaa vireystilaasi ja sen muutoksia eri päivinä ja vuorokauden aikoina. Kokeile tehdä niistä muistiinpanoja kirjoittaen tai piirtäen. Yksittäinen muistiinpano voi olla hyvin lyhyt, esim. muutama lause. Tärkeintä on havainnoida omaa vireystilaa ja kiinnostua siitä.
-
Ole edelleen avoin ja utelias oman vireystilasi suhteen. Tutki millaisia keinoja sinulla on oman vireystilasi muuttamiseen eli säätelyyn. Mikä auttaa rauhoittumaan tai mikä aktivoi? Löydätkö itsellesi luontaisia tapoja vireystilan säätelyyn? Kokeile ja tee muistiinpanoja kirjoittaen tai piirtäen tai valokuvaten.
-
-
1) Reflektoi 10.10. tekemääsi taidetyöskentelyä. Miten kaksi eri tavalla toteutettua maalausprosessia vaikuttivat sinuun? Esim. kumpi työskentelyistä oli sinulle mieluisampaa tai millaisia tunteita ne herättivät? Oliko kokemuksessasi jotain tuttua, yllättävää, erityistä tai turhauttavaa?
2) Lue liitteinä olevat artikkelit. Mitä ajatuksia ne herättävät?
-