Psykologista tukea ja materiaalia koronan aiheuttamassa poikkeustilanteessa // Psychological support for Aalto students during corona-outbreak (Aalto psychologists services)

Pandemian aika heitti yllättäen maailman ihmiset uuteen tilanteeseen.

Tässäkin tilanteessa sinulla on vahvuuksia, jotka kannattelevat sinua. Jos sinulla on aikaa ja energiaa, juuri nyt voi olla hyvä pysähtyä aktiivisesti miettimään millaisissa asioissa on sinä olet vahvoilla. Voit lähteä työstämään omia vahvuuksia tämän itseopiskelumateriaalin avulla.

Tämä tilanne on monille myös haastava: etäopiskelu on lisääntynyt, sosiaalinen kanssakäyminen kasvotusten vähentynyt. Vaikka sinulla olisi haasteita jossakin asioissa, sinulla on silti samaan aikaan myös vahvuuksia. Huomioi vahvuutesi ja pidä niistä kiinni rytmittäessäsi päivää, liittyvät ne sitten opiskeluun, päivärytmin ylläpitämiseen tai ihan mihin tahansa, jonka koet olevan hyödyksi itsellesi juuri nyt.