Gör ett veckoschema

Många anser sig kunna göra upp en plan och en tidtabell, men trots det blir saker inte gjorda: det finns för mycket att göra, det är svår att komma igång, det är något som tar emot! När du lär dig göra upp ett realistiskt veckoschema är själva planen mer än hälften vunnet!

Plocka fram de mål som du har sorterat i nivå A. Vilka av dessa kräver uppmärksamhet och åtgärder under den pågående veckan (7 dagar)? Samla dessa i en egen hög.

Skriv ut denna blankett med exakta tider eller skriv ut en veckoplan utan exakta tider. Du kan också fylla i blanketten elektroniskt.

Skriv in varje mål för veckan i den första kolumnen (MÅL), och lista de sysslor som anknyter till dessa mål i följande kolumn (SYSSLOR). Tänk igenom vad som är viktigast under de kommande sju dagarna och lista huvudpunkter för varje dag (DAGENS HUVUDPUNKTER). Kom ihåg att även vila kan vara dagens huvudpunkt någon gång! Gör därefter ett tidsschema för veckan. Börja med sådant som är obligatoriskt och bundet till en bestämd tidpunkt (såsom föreläsningar) och planera sedan tidtabellen för det arbete som du utför självständigt.

Du kan använda den delvis ifyllda blanketten nedan som modell:

VECKOSCHEMA

 

MÅN

 

TIS

 

ONS

 

TORS

 

FRE

 

LÖR

 

SÖN

VECKA:

MÅL

SYSSLOR

DAGENS HUVUDPUNKTER

 

 Course A

 

 Read the material and comment

 Deadline for article

 Lectures and Homework for lab

 Lab session

 Read the course material

 Exam

 Work

 Family time

 Lectures

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Lab

 

 Homework

 

 

 

 

 

 

 

 Attend lab session

 

 

 

 

 

 

 

 

8

8

8

8

8

8

8

 

 

 

 

9  Article

9 Lecture

9

9

9

9

9

 

10 Article

10 Lecture

10

10

10

10

10

 

11 Article

11 LUNCH

11

11

11

11

11

 

 

 

 

12 LUNCH

12 Homework

12

12

12

12

12

 

13 Lecture

13 Homework

13

13

13

13

13

 

14 Lecture

14 Homework

14

14

14

14

14

 

 

 

 

15 Article

15 Lecture

15

15

15

15

15

 

16 Article

16 Lecture

16

16

16

16

16

 

17 Article

17

17

17

17

17

17

 

 

 

 

18 Home

18

18

18

18

18

18

 

Kväll

Gym

Kväll

Kväll

Kväll

Kväll

Kväll

Kväll

 

 

 

 

 

 

 

 

När du har gjort schemat: försök följa det under den kommande veckan.



Last modified: Tuesday, 10 September 2019, 1:58 PM