Next

1. Introduktion till veckoplanering: att sätta upp mål

Prioritera.  Vad är viktigast?


Kommer du ihåg ABC-modellen? Vi repeterar för säkerhets skull!

 Mål på nivå A syftar till att ”skapa mening” – du når dina mål och lever ett liv som passar dig.

  • Mål på nivå A: välj fyra till sex centrala saker, t.ex. de viktigaste kurserna inom huvudämnet samt det viktigaste målet vad gäller din fritid. Dessa sysslor är viktigast med tanke på de resultat och mål du eftersträvar och med tanke på framtiden. Använd din bästa tid (prime time) och energi på dessa med en prestationsnivå på 80–100 %.
  • Mål på nivå B: Nödvändiga sysslor, ofta rutiner, som har mindre effekt. Använd endast rimligt med tid och energi på dessa med en prestationsnivå på 60–80 %. Dessa nödvändiga rutiner och sysslor kan vara intressanta, men de är inte särskilt centrala med hänsyn till dina mål.
  • Mål på nivå C: saker du gör om du har tid. Om du har ont om tid kan du sålla bort bland dessa. Prestationsnivå 0–60 %.

 

Gå vidare genom att klicka på pilen.

Next